Hemmagjorda Kycklingnuggets: Recept Med Majsflingor Och Snabb Asiatisk Sallad

Rajiv Sharma

2 min read

Post on May 02, 2025

4.9

Share

Recept på Krispiga Hemmagjorda Kycklingnuggets med Majsflingor

Ingredienser:

• 500g kycklingfilé (chicken fillet), skuren i bitar
• 100g majsflingor (cornflakes), grovt krossade
• 1 msk paprikapulver
• 1 tsk vitlökspulver
• 1 tsk salt
• ½ tsk svartpeppar
• 2 ägg, lätt vispade
• Olja eller matfett till fritering eller bakning

Steg-för-steg Instruktioner:

• Förbered kycklingen: Skär kycklingfilén i önskad nuggetsstorlek.
• Gör majsflingblandningen: Krossa majsflingorna grovt i en påse eller med en kavel. Blanda med paprikapulver, vitlökspulver, salt och peppar.
• Panera kycklingen: Doppa varje kycklingbit i de vispade äggen och sedan i majsflingblandningen, se till att de är ordentligt täckta.
• Stek eller baka: Stek nuggets i het olja i ca 5-7 minuter, eller baka i ugnen på 200 grader i ca 15-20 minuter, tills de är gyllenbruna och genomstekta.

Tips och Variationer:

• Kryddvariationer: Experimentera med olika kryddor! Prova med chilipulver för extra hetta, eller italiensk kryddblandning för en annan smak.
• Extra krisp: Blanda i lite ströbröd i majsflingblandningen för ännu mer knaprighet.
• Hälsosammare alternativ: Baka nuggets istället för att steka dem för en fettsnålare variant.
• Frys in: Frys in färdigpanerade nuggets för enkel och snabb middag senare.

Snabb och Enkel Asiatisk Sallad till Kycklingnuggets

Ingredienser:

• 1 morot, riven
• ½ gurka, tunt skivad
• ¼ rödkål, strimlad
• 2 msk soja
• 1 msk sesamolja
• 1 msk risvinäger (valfritt)

Tillagning:

• Blanda alla ingredienser i en skål.
• Rör om väl.
• Servera genast.

Salladsvariationer:

• Mer grönsaker: Tillsätt paprika, sojabönor (edamame) eller andra favoritgrönsaker.
• Andra dressinger: Prova med jordnötssås, sötsur sås eller en annan dressing du gillar.
• Extra protein: Tillsätt tofu, räkor eller kyckling för en mer proteinrik sallad.

Näringsvärde och Hälsofördelar med Hemmagjorda Kycklingnuggets

Hemmagjorda kycklingnuggets är ett betydligt hälsosammare alternativ jämfört med köpta varianter. Genom att använda färska ingredienser och kontrollera mängden salt och tillsatt socker kan du skapa en näringsrik och god måltid. Lean kycklingfilé är en bra källa till protein, och den färska salladen tillför viktiga vitaminer och mineraler. Du har full kontroll över ingredienserna, vilket gör det enkelt att anpassa receptet efter dina behov och preferenser.

Slutsats: Njut av Dina Hemmagjorda Kycklingnuggets!

Detta recept på hemmagjorda kycklingnuggets är enkelt, snabbt och ger fantastiskt goda resultat. Du får krispiga, smakrika nuggets som är både hälsosammare och mer anpassningsbara än köpta varianter. Prova vårt recept på hemmagjorda kycklingnuggets idag och upptäck skillnaden! Du kommer aldrig mer vilja köpa färdiga nuggets! Bjud in familjen och njut av dessa läckra, hemmagjorda kycklingnuggets med den fräscha asiatiska salladen. Dela gärna dina bilder med oss på sociala medier!